Atelier santé au Centre National de la Danse

 

23.01
Périnée et respiration au cœur du mouvement dansé 
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Avec Ingrid Bizaguet, artiste chorégraphique, professeure de danse, formatrice et danse-thérapeute

Cet atelier propose de (re)faire connaissance avec le bassin, le périnée et l’espace du ventre, pour danser autour d’un centre solide. Un volet théorique permettra de comprendre la physiologie de la respiration et l’importance du périnée, tout en l’expérimentant par le travail en studio, afin de développer la conscience de soi dans le mouvement. Il s’agira d’acquérir les grands principes d’une danse respectueuse des différentes phases de la respiration.





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