COURS/PLANNING
" Nos intentions façonnent notre corps. Là où nous plaçons notre attention, le corps se déploie, reste vivant. Les lieux du corps que nous oublions deviennent muets, silencieux, visibles mais inatteignables, comme s'il n'y avait plus de route pour s'y rendre. Danser c'est aller dans tous les lieux de soi pour y circuler librement. "
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/// STAGE EN PRÉSENTIEL ET EN VISIO
ATELIER DANSE&NAISSANCE DIMANCHE 28 MARS 2021 EN PRÉSENTIEL ET EN VISIO
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/// COURS PARTICULIERS
J'accompagne depuis 10 ans des personnes aux besoins spécifiques, en prénatal, postnatal, périnée/abdominaux/posture, barre au sol, danse-thérapie et cours particuliers d'anatomie en mouvement. RÉSERVER UNE SÉANCE INDIVIDUELLE
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/// PRÉ & POSTNATAL EN LIGNE
Ces séances sont conçues spécialement pour faire de l'espace en soi, lutter contre les douleurs de la grossesse et se connecter à bébé. Les séances postnatales peuvent se faire avec bébé à côté de soi, pour se retrouver et reprendre des exercices doux et adaptés. Cliquez pour vous inscrire !
MARDI 16 MARS > 10h-11h PRÉNATAL / 13h-14h POSTNATAL
MARDI 23 MARS > 10h-11h PRÉNATAL / 13h-14h POSTNATAL
MARDI 30 MARS > 10h-11h PRÉNATAL / 13h-14h POSTNATAL
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/// BARRE AU SOL - Danse&PostureAbdosPérinée / COURS COLLECTIFS / VISIO
Ingrid propose des cours de barre au sol et Danse&PostureAbdosPérinée en ligne. Ces cours sont accessibles à toutes et tous. Cliquez pour vous y inscrire !
LUNDI 8 MARS > 20h Barre au sol
MARDI 9 MARS > 12h-13h Danse&PostureAbdosPérinée
VENDREDI 12 MARS > 10h Barre au sol
LUNDI 15 MARS > 20h Barre au sol
MARDI 16 MARS > 12h-13h Danse&PostureAbdosPérinée
VENDREDI 19 MARS > 10h Barre au sol
LUNDI 22 MARS > 20h Barre au sol
MARDI 23 MARS > 12h Danse&PostureAbdosPérinée
VENDREDI 26 MARS > 10h Barre au sol
LES COURS D'AVANT LE COVID !
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/// BARRE AU SOL ET DANSE CONTEMPORAINE
COURS HEBDOMADAIRES À MICADANSES
Lundi 19h Barre au sol et 20h30 Danse contemporaine (à partir du 26/09) S'INSCRIRE
TRAINING HEBDOMADAIRES AU CENTRE NAKACHE
Mercredi 10h Barre au sol et 11h Danse contemporaine (à partir du 26/09) S'INSCRIRE
Vendredi 10h Barre au sol et 11h Danse contemporaine (à partir du 26/09) S'INSCRIRE
STAGE BARRE AU SOL ET CHORÉGRAPHIE À MICADANSES S'INSCRIRE
S’allonger, se défroisser, s’agrandir et se structurer puis travailler et revisiter une phrase chorégraphique.
Un samedi par mois, 10h-11h30 Barre au sol et 11h30-13h Chorégraphie, avec Ingrid Bizaguet. Possibilité de n’assister qu’à la barre au sol.
19/09 - 03/10 - 21/11
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/// DANSE&NAISSANCE
COURS HEBDOMADAIRES AU CENTRE NAKACHE
Vendredi de 12h15 à 13h15 (à partir du 25/09/20) S'INSCRIRE
> Danse pré et postnatale avec bébé
Ingrid vous accompagne également de façon individuelle en fonction de votre demandes et des particularités de votre grossesse, de vos suites de couches.
/// DANSE&PÉRINÉE - Danser le corps féminin
COURS HEBDOMADAIRES À MICADANSES S'INSCRIRE
Lundi de 18h à 19h Studio So Schnell (à partir du 26/09/20)
> Habiter le corps féminin - Danse&Périnée
STAGES MENSUELS AU CARREAU DU TEMPLE S'INSCRIRE
Un samedi par mois, de 11h30 à 13h, en présence d’Ingrid Bizaguet, danseuse, et Pauline Higgins, sage-femme.
> Atelier à destination des femmes, de tous âges, danseuses ou non, enceintes ou jeunes accouchées. Possibilité de venir avec son bébé.
12/09- 17/10 - 14/11 - 12/12 - 16/01 - 06/02 - 20/03 - 17/04 - 15/05 - 26/06
/// GYM MAMAN/BÉBÉ ET DANSE PRÉNATALE - Paris 12
Un jeudi matin par mois, Ingrid accompagne les femmes enceintes et avec leur bébé. Parce qu'être en mouvement n'est pas un luxe mais un besoin physiologique fondamental. Un temps d'échange entre les mamans est prévu entre les deux séances.
> Gym Maman/bébé de 10h30 à 11h30
> Danse prénatale de 12h à 13h
Jeudi 19 novembre 2020 - 17 décembre - 14 janvier - 11 février 2021...
Centre d'animation Maurice Ravel Paris 12
