Périnatalité

" Naître, c'est recevoir tout un univers en cadeau. "
Jostein Gaarder

" Il reste toujours quelque chose de l'enfance, toujours... "
Marguerite Duras


Le corps est une matière vivante qui évolue vite pour accueillir et donner la vie. La barre au sol et la danse sont des outils pour se l'approprier.

Ingrid Bizaguet est danseuse, professeur de danse diplômée d'État, formée à la sociologie, l'art-thérapie et la méthode De Gasquet. Elle a fondé les journées Danse&Périnée. Elle vous accueille tout au long de votre grossesse puis avec bébé pour accompagner le corps qui change, continuer une activité physique adaptée qui prend soin de maman et donc de bébé, prendre conscience de la posture, de la respiration et du périnée.

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LES RENDEZ-VOUS

COURS RÉGULIERS
Lundi 10h30-11h30 cours postnatal Maman/bébé  > Réhabiter son corps après la grossesse
STUDIO NILANTHI  83 rue Rébeval 75019 PARIS

Lundi 12h30-13h30 barre au sol prénatale  > S'approprier le corps qui change
CARREAU DU TEMPLE 2 rue Perrée 75003 PARIS





TARIFS :

Cours collectifs au Studio Nilanthi
A l'unité 17€ / Carnet de 5 séances : 75€ / carnet de 10 séances : 135€
Les ateliers en couple : 23€ par couple ou une unité + 10€
Séances à domicile
Séance individuelle : 60€ / Séance postnatale dans le cadre d'un suivi collectif : 50€

UNE SÉANCE POSTNATALE À DOMICILE POURQUOI ?
La grossesse est un temps merveilleux ou l'on apprend à écouter bébé en soi, où l'on se prépare, pas à pas; chambre de bébé, layette, projet de naissance... On se prépare souvent à l'accouchement comme un aboutissement, comme le sommet de la montagne. Puis, avec bébé dans les bras, nous pouvons nous retrouver fatiguée, éprouvée, euphorique ou déçue, calme et sereine ou en plein questionnement. 
C'est pourquoi, dans ce tout début de vie ensemble, vous et bébé devez vous sentir entourés, cajolés, cocounés. Ingrid vient prendre soin de vous, de ce corps nouveau, à reconstruire et reconquérir.  Tout en douceur, elle vous propose des postures et exercices pour soulager, sentir à nouveau et réorganiser ce nouveau soi que l'on doit se réapproprier. 


Ingrid Bizaguet 
SIRET 837 588 342 00019

CONTACT



Commentaires

  1. Le cours de barre au sol pré -natal avec Ingrid est un vrai souffle d'air durant la grossesse!
    Ingrid nous apprend à nous familiariser avec ce corps qui change sans cesse et dans lequel nous ne sommes pas toujours très à l'aise.

    Les exercices proposés , le choix des musique, la voix douce d'Ingrid , ses encouragements et tous ses précieux conseils nous permettent de prendre confiance en ce corps et en ses formes nouvelles, et de se mettre en mouvement tout en prenant en compte notre bébé et les douleurs liées à la grossesse... Un beau moment !

    Amélie

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  2. Je voulais te remercier pour toutes ces années où je suis venue à tes cours de barre au sol et plus spécifiquement les cours pré nataux... Ce fût pour moi les meilleurs moments de ma grossesse... Une parenthèse enchantée dans mon quotidien déjà bien tendre car j'ai pu profiter de ma grossesse tranquillement...
    Ces cours étaient une vraie bulle de douceur, un temps pour nous, Mahaut et moi.... Ma vraie préparation à l'accouchement je ne l'ai pas faite à la maternité mais avec toi. J'ai appris à écouter mon corps et surtout à respirer.. Ce qui m'a sauvé la vie le jour de la naissance de Mahaut.
    Ingrid, merci encore pour ton énergie, ton humour et les jolis souvenirs de Paris. Merci de m'avoir aidé à faire de la place dans mon corps pour accueillir Mahaut.

    A bientôt j'espère
    Aline

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